[...] Odnośnie suplementacji i na tym właściwie chciałbym się w tym dziale skupić... również nieco poczytałem i póki co jestem zdecydowany do zakupu Scorch firmy MAN, oraz jakieś BCAA (OLIMP BCAA Xplode - przed treningiem) i białko (OSTROVIT OSTROWIA WPC80 - po treningu). Macie jakieś inne pewniejsze alternatywy tych supli? A może jeszcze coś innego [...]
Witam,chcialbym spytac czy dobrze kombinuje. trenig zaczynam dosc pozno czyli ok 19-19.30,koncze wiec go ok 21. Do tej pory stosuje: przed treningiem: bcaa xplode ok15g proszku, co daje ok 9 g czystego bcaa. po treningu: bcaa xplode ok 15g proszku zastanawiam sie nad: przed trengiem: bcaa xplode ok 15g po treningu i tutaj mysle o 3 roznych [...]
Witam, Proszę o poradę fachowców. Mój dietetyk i trener zalecił mi abym ponieważ treningi mam rano brał: 1. Rano na czczo 5g BCAA i 5g Glutaminy 2. Potem mam I posiłek 60g B, 30g W, 10g T 3. O 8:30 zaczynam trening a przed treningiem 15min 5g BCAA i 5g Glutaminy 4. Po treningu siłowym a przed cardio 70g Vitargo + 5g BCAA, 5g glutaminy, 4g Leucyny [...]
[...] na wszystko było miejsce w diecie. 1. Puszka tuńczyka* + 50g ryżu brązowego lub basmati+ filiżanka zielonej herbaty+ 2kaps Omega 3 Sport Edition+ Vitamin Multiple Sport 10g BCAA i 2 kaps. TSE TRENING SIŁOWY 40g 100% Whey Protein Complex TRENING AEROBOWY ( 45min) 2. Filet z kurczaka 200g+ 50g ryżu brązowego/basmati/makaronu [...]
[...] porozglądałem się i zrobiłem mały research jednak wciąż jest tego sporo i nie do końca wiem który suplement będzie najlepszy. Oczywiście oceniamy w kryteriach jakoś + cena. BCAA: - OLIMP BCAA XPLODE - FITNES AUTHORITY BCAA CORE - FIRNES AUTHORITY XTREME BCAA - HI TEC BCAA POWDER - ACTIVELAB BCAA XTRA - OSTROVIT EXTRA PURE BCAA - SCITEC BCAA [...]
wybralem nastepujace nagrody : -eaanabol -bcaa 700g Dostałem maila od was o braku produktu "Witam. Informuję o braku produktu BCAA XPLODE 700 g. Proponuję wybrać inną nagrodę. Pozdrawiam Agnieszka Hałka OLIMP LABORATORIES Sp.zo.o. Nagawczyna 109 c 39-200 Dębica Poland tel. 014-680 98 32 fax 014-6803206 www.olimp-labs.com [...]
[...] do obiadu, około 21-22) 2)Do każdej tab. SUPERDROL'u jedna tabletka Esseliv forte 3)1-5 tydz 4tab. tranu z omega-3 i -6(rano, 2do obiadu, wieczorem) 4)W DT 20g BCAA xplode(10g rano, 10g po treningu) W DnT 10g BCAA xplode(około obiadu) 5)2/3x 20g białka PANTHERA(do śniadania, do obiadu, do kolacji) 6)2x35g CARBO(przed treningiem, [...]
[...] 20lat Wzrost/Waga: 174cm/83-84kg Staz: Suma to okolo 2 lata. Ogolnie kilka lat z przerwami. Cel: Czysta masa miesniowa i sila Poprzednie suple: Kiedys Kreatyna, Bialko i BCAA, ostatnio nic. Spalacze: Bark Dieta: Jest ale nie konkretna (nie jem tego samego caly czas) Przewidziane finanse 200 – 250 funtow. Witam zamierzam zakupic zestaw [...]
[...] Mr.Big Muscle Protein 750g + po 1 batonie Nut To Nut, Energy Cake, 50% High Protein Bar + Vitalmax T-shirt My Body, 4 batony CFM Protein Bar 80g 3. Fitmax 1 miejsce: - BCAA +Glutamine 600g smak ananasowy - BCAA +EAA 600g smak cytrynowo-grejpfrutowy - AMINO Millenium 600g smak kawowo-orzechowy - WAKE UP 750g smak kawowo-orzechowy - Good [...]
[...] tygodniu (poniedziałek, wtorek i piątek) na 8 rano bez śniadania (pierwszy posiłek po treningowy). Zawsze po treningu siłowym spędzam min. 30 min na bieżni. Aktualnie biorę BCAA XPLODE przed treningiem, w trakcie (przed bieżnią) i po treningu. Zamierzam zakupić: CARBO-NOX™ MEGA STRONG PROTEIN™ CREATINE XPLODE™ GLUTAMINE XPLODE™ Co mi wiadomo to [...]
[...] Lubię trenować przynajmniej 5-6 razy w tygodniu. Mam tendencję do (...) PB: Jakie suplementy Olimpu stosujesz przed, w trakcie i po treningu? DS: Stosuję: Przed: BCAA 4000 Extreme Shot® oraz Extreme Speed Shot® Miks PUMP EXPRESS® i REDWEILER® Podczas treningu: BCAA XPLODE Powder® Po treningu: 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE [...]
4...3...2...1...XPLODE!!! Po nokautującej xplozji BCAA XPLODE przyszedł czas na kolejne KO GLUTAMINE XPLODE !!! Po raz pierwszy na rynku krajowym i europejskim INNOWACYJNA XPLOZJA: EXTREMALNA DAWKA ANTYKATABOLICZNEJ L-GLUTAMINY w farmaceutycznie czystej , super mikronizowanej postaci, która została wzbogacona nowoczesną formułą VITA-MIN [...]
[...] kilka i słabo na nich wypadam, ale obiecałem ze foty dam wiec są :) Opis suplementacji od poczatku Marca: Arganina Olimp Novedex XT x2 Animal Pak Optimum Whey Gold Standart BCAA Xplode Gold Omega Suplementacja od poczatku kwietnia: Horse Power Green Magnitude Tribuactiv B6 MZB BCAA XPLODE Glutamine XPLODE Profi Whey Mass Optimum Whey Gold [...]
[...] rozpuścić w 300 ml wody i pić 30 minut przed treningiem) UNIVERSAL STORM (1 porcję rozpuścić w 300 ml wody i pić 2 razy dziennie - przed śniadaniem i po treningu . OLIMP BCAA XPLODE (1 porcja rozpuścić w 200 ml wody i pić 1 raz dziennie przed snem ) OLIMP GLUTAMINE XPLODE (1 porcję rozpuścić w 200 ml wody i pić 2 razy dziennie - przed [...]
[...] formy. Produkty ktore zamierzam zarzywac sa firmy Olimp i inna nie wchodzi w rachube. Cykl by wygladal w ten sposob: Przed posilkiem: 3 x kap TCM Mega Caps 2 x kap BCAA Mega Caps 2 x kap Vitamin Multiple Przed drogim posilkiem: Isolate 95 Przed Treningiem: 1 x ampulka AAKG 7500shot 1 x porcja BCAA xplode powder 2 x Kap Thermo stim Po [...]
[...] porcję odzywki węglowodanowo-białkowej (Gainerator, Profi Mass, Gain Bolic 6000), białka (np. Whey Protein Complex 100%ź, ProLong Protein), kreatyny (Creatine Xplode), czy BCAA (BCAA XPLODE) w proszku. Dzięki OLIMP Smart Shake BLACK LABEL błyskawicznie wykorzystasz potreningowe okno anaboliczne. Spokojnie zmieścisz w Nim MegaCapsy, czy [...]